Cara Ampuh Mencegah dan Mengatasi Mabuk Kendaraan

Assalaamualaikum brothers and sisters...

riorhadika.blogspot.com

Pergi ke suatu tempat untuk berlibur atau mengunjungi rumah kerabat menggunakan kendaraan tentunya kita tidak mau ada hambatan diperjalanan, apapaun itu. Kita selalu berharap agar bisa selamat sampai tujuan tanpa ada yang mengganggu perjalanan kita. Ketika dalam kendaraan tak jarang kita melihat orang disekitar kita mual-mual, lemas, bahkan sampai muntah, atau mungkin diri kita sendiri pernah mengalamainya. Hal tersebut atau kita lebih sering mengatakan mabuk kendaraan, tidak menyenangkan bukan?

Dalam dunia medis, mabuk kendaraan diklasifikasikan sebagai penyakit Vertigo yang ditandai dengan pusing, mual (nausea), muntah, keringat dingin, dan lemas. Kejadian tersebut bermula dari ketidaksinkronan antara sistem syaraf otak yang merupakan pusat segala tindakan, bagian dalam telinga, kemudian mata dan jaringan terdalam permukaan tubuh yang biasa disebut proprioceptors.

Penjelasannya seperti ini, saat berada di dalam mobil, tentu kita sering menatap handphone untuk membaca sebuah berita dengan pandangan ke bawah. Ketika itu otak hanya berkonsentrasi untuk menangkap objek yang didapat oleh mata tanpa mengetahui adanya pergerakan, tetapi secara bersamaan telinga bagian dalam akan merespon gerakan dan suara mesin kendaraan dan mengabarkannya pada otak. Ketidakseimbangan informasi yang diterima oleh otak itulah yang menjadi penyebab terjadinya mabuk kendaraan.

Menurut orang awam medis, mabuk kendaraan (juga) dikaitkan dengan respon hidung ketika mencium aroma tajam seperti asap rokok dan minyak wangi di dalam kendaraan. Hal demikian menjadi pemicu mabuk kendaraan, sebab di dalam mobil tidak banyak tersimpan oksigen, melainkan karbondioksida, ditambah dengan sistem suspensi kendaraan yang kurang baik ketika mobil melaju di jalur yang tidak rata.

Cara Mencegah Mabuk Kendaraan

Sebelum terlambat, lakukan tindakan pencegahan berikut.

• Ketika hendak melakukan perjalanan jauh, pastikan kondisi tubuh berada pada status prima atau sehat.

• Isi perut dengan makanan ringan seperti nasi dengan lauk tempe dan tahu. Hindari makanan berat yang butuh waktu lama untuk dicerna, juga hindari makanan yang mengandung lemak, pedas atau beraroma kuat seperti daging ikan.

• Di dalam kendaraan, mata harus Anda buat fresh dengan memperhatikan objek sekitar melalui kaca, jangan terfokus pada gadget atau majalah.

• Saat merasakan gejala mabuk kendaraan seperti mual dan pusing, hirup aroma minyak peppermint dan hisap permen jahe atau permen jamu.

• Bila perlu, bawa MP3 agar Anda tidak bosan duduk lama di dalam kendaraan.

Cara Mengatasi Mabuk Kendaraan

Apabila terlanjur mengalami gejala mabuk kendaraan, Anda bisa mencoba beberapa tips berikut.

• Bila kondisi jalan tidak terlalu macet, lebih baik menepi dan bersitirahat sejenak agar otak kembali segar.

• Bantu redakan pusing dengan mengoleskan minyak kayu putih pada leher dan kening.

• Sehabis muntah, sebaiknya Anda bersihkan sisa muntahan di area mulut dengan cara berkumur air putih.

• Berhenti sejenak di minimarket untuk membeli minuman atau larutan herbal seperti jahe-jahean.

• Apabila anak yang masih balita mengalami gejala mabuk kendaraan (lemas, keringat dingin, hingga nyaris pingsan) lebih baik istirahat, bila perlu cari puskesmas terdekat untuk meminta bantuan dokter.

• Sesekali buka jendela mobil Anda, kemudian hirup udara dari luar, cara ini cukup ampuh untuk meringankan gejala pusing dan mual.

Masalah mabuk kendaraan mungkin terdengar hal yang biasa, namun jika itu terjadi sama kita ketahuilah itu akan membuat perjalanan bahkan liburan anda terganggu dan memberikan kesan yang tidak baik. So, jaga kesehatan dan jangan sampai terjadi mabuk kendaraan tentunya. Semoga bermanfaat dan terimakasih buat teman-teman yang mau berbagi ilmunya hingga mampu menyelesaikan artikel ini...

Read More

Modal Sukses tanpa Uang di Bogor Educare

Gedung Bogor Educare dari Luar

Entah kata apa yang harus saya ungkapkan untuk mengawali sebuah artikel yang mendeskripsikan Bogor Educare, sebuah kampus luar biasa yang didirikan di Bogor Jawa Barat ini. Kampus ini adalah “Modal Sukses tanpa Uang” demikianlah kalimat yang tepat bagi saya tentang Bogor Educare. Ketika saya menceritakan tentang Bogor Educare kepada beberapa orang terdekat saya, tidak sedikit dari mereka yang tidak percaya akan kelebihan yang dimiliki oleh Bogor Educare. Apalagi ketika mengatakan bahwa kampus ini memberikan beasiswa penuh alias bebas biaya, susah mendapatkan orang yang mempercayainya, banyak yang bilang “zaman sekarang ada kuliah ga bayar?, ga percaya, ujung-ujungnya pasti duit.” Nah, kurang lebih
seperti itulah kata-kata yang diungkapkan. Mulai sekarang percayalah karena saya sendiri yang merasakan akan itu secara langsung, karena saya adalah salah satu mahasiswa Bogor Educare dan tak ada sepeser pun uang yang saya keluarkan untuk membiayai perkuliahan.

Terlepas dari itu semua, Bogor Educare memberikan fasilitas yang tak kalah baik dari perguruan tinggi lainnya, bahkan katakanlah bahwa Bogor Educare memiliki fasilitas yang lebih baik dari beberapa perguruan tinggi lainnya. Mulai dari gedung tiga lantai, ruang kelas yang memadai, lab bahasa, lab computer, perpustakaan, mushala, ruang makan siang, toilet disetiap lantai, koperasi dan masih banyak lagi tentunya yang tak bisa saya sebutkan satu persatu. Disamping itu, kebersihan tetap terjaga tentunya. Hampir setiap orang mengatakan kesan pertamaya “Hijau dan Bersih” ketika pertama kali memasuki kampus ini, termasuk saya tentunya. Hebat bukan? Sudah bebas biaya, fasilitasnya pun sangat mendukung untuk proses pembelajaran mahasiswa-mahasiswinya. Tunggu apalagi, bagi kamu-kamu yang lulus SMA sederajat dan mempunyai keinginan yang kuat untuk melanjutkan kejenjang pendidikan yang lebih tinggi sudah seharusnya Bogor Educare menjadi pilihan anda.

Baiklah, terlalu panjang jika saya harus menceritakan kelebihan-kelebihan Bogor Educare satu persatu, namun saya akan berbagi sedikit tentang proses pembelajaran yang ada di Bogor Educare. Proses belajar yang padat tidak mematahkan semangat saya untuk belajar, bisa dibayangkan masuk Senin sampai Jum’at dan mulai belajar dari jam 08.00 sampai jam 16.00, proses belajar yang mungkin hampir tidak ada di perguruan tinggi lainnya. Namun ketahuilah, semakain padat jadwal dan semakin banyak tugas semakin memberikan semangat belajar yang lebih bagi mahasiswa-mahasiswi Bogor Educare. Ini menjadi nilai lebih bagi mahasiswa-mahasiswi disini, karena secara tidak langsung sikap, mental, dan kepribadian kita dibentuk disini. Selain nilai akademik yang baik, sikap dan mental yang siap dalam dunia kerja, akhlak kami dibentuk sebaik mungkin disini. Karena nilai agama cukup kental di ajarkan disini, bahkan ada bilang BogorEducare itu semi pesantren, karena mungkin menilai dari proses belajar dan nilai keagamaan yang tinggi.

Sebenarnya masih banyak lagi yang ingin saya ungkapkan melalui jari-jari saya ini, namun saya rasa cukup untuk memberikan sedikit gambaran tentang Bogor Educare. Buat kamu-kamu yang masih penasaran, bisa dilihat nanti artikel-artikel berikutnya yang akan menjelaskan lebih detail lagi tentang Bogor Educare, atau jadilah bagian dari BogorEducare, daftar segera diri anda di sini….

Ok thankyou, yang mau tanya-tanya silahkan coment…

Read More